Хернията представлява отвор в мускулната структура на стената на корема, през който преминава някой от коремните органи. Въпреки, че на теория херниите могат да се получат във всяка част на човешкото тяло, на практика в 95% от случаите са именно в коремната област.
Малките хернии не представляват голяма заплаха за хората. По-големите обаче могат да доведат до парене зад гръдната кост и болки в гърдите и в корема. По-опасното е, че може да се получи задушаване на излезлият орган от страна на стените на отвора, през който е преминал и така да се спре неговото кръвоснабдяване. Тогава се налага бърза хирургическа намеса, тъй като има опасност самият орган да умре.
Съществуват различни видове хернии – ингвинална херния (директна и непряка), бедрена херния, следоперативна, пъпна, епигастрална и херния на бялата линия.
В зависимост вида на хернията могат да се получат следните симптоми и признаци:
Постоянна поява на киселини в стомаха
Болка в гърдите
Болка в слабините и получаване на издутина
Трудност при преглъщане
Запушване на хранопровода
Какво да не правим
Намалете приемът на храна
Не се свивайте и не лягайте след хранене
Спрете цигарите за да намалят дейности като повдигане, кашляне и други, които увеличават вътрекоремното налягане.
Избягвайте алкохола
Не употребявайте храни, които са трудни за храносмилане
Не изпадайте в депресии
Не носете тесни дрехи
Какво да правим
Яжте храни богати на фибри, под формата на плодове, зеленчуци и зърнени храни.
Пийте много течности и тренирайте редовно за да изхвърляте възможно най – много токсини.
Дори в най – сивите дни намирайте повод да се усмихнете
Хранете се по 6 пъти на ден вместо по 3, като храненията да бъдат с по – малки порции.
Консумирайте зеленчуци като зеле, сладки картофи, артишок, билки като копър, кимион, мента, магданоз и други
Пийте различни билкови чайове
Ако имате алергия към някой от тези продукти, те също трябва да бъдат поставени към забраненият списък.
Вашият коментар